2017年01月22日
本日から低GI値ダイエット！
友人が独自のダイエットプログラムを実践して
筋肉ムキムキマンに変身したので、
方法を教えてもらいました(^_^)/
早速、今日から実践中！
そんなに体重を落としたい訳ではありませんが、
ここ数年はもう少し！と思っていてもなかなか達成できてなかったので、(+_+)頑張ります！
朝食は大麦グラノーラ‼結果はまたお知らせしますね。
筋肉ムキムキマンに変身したので、
方法を教えてもらいました(^_^)/
早速、今日から実践中！
そんなに体重を落としたい訳ではありませんが、
ここ数年はもう少し！と思っていてもなかなか達成できてなかったので、(+_+)頑張ります！
朝食は大麦グラノーラ‼結果はまたお知らせしますね。
